※ 이 글은 2026년 9월 12일 UPDATE되어 글의 일부 내용을 수정하였습니다. 여름철 냉방이 강한 곳에서 오래 지낸 뒤 머리가 아프고 몸이 무거우면서 으슬으슬한 느낌이 들면 흔히 “냉방병에 걸린 것 같다”고 말합니다. 저도 과거에 비슷한 경험이 있습니다. 여름에 두통과 몸이 무거운 느낌이 생겨 처음에는 감기라고 생각해 감기약을 먹어본 적이 있습니다. 특히 사무실 에어컨을 18℃ 정도로 낮게 설정해 놓고 일하다가 더운 바깥을 반복해서 오간 날에는 점심 이후 두통이 생기기도 했습니다. 당시에는 단순히 여름 감기라고 생각했지만, 돌이켜보면 냉방이 강한 환경에서 불편감이 두드러지고 그 환경을 벗어나 쉬면 나아지는 경향이 있었습니다. 그렇다고 이런 증상만으로 냉방병이라고 스스로 진단할 수 있는 것은 아닙니..

※ 이 글은 2026년 9월 12일 UPDATE 되어 글의 일부 내용을 수정하였습니다. 저는 거의 20년 동안 두피의 비듬과 가려움이 좋아졌다가 다시 심해지는 일을 반복했습니다. 증상이 심할 때 피부과에서 처방받은 스테로이드 용액을 바르면 빠르게 좋아졌기 때문에 처음에는 약만 잘 사용하면 해결되는 문제라고 생각했습니다. 그런데 약을 중단하면 다시 증상이 나타나는 일이 반복됐습니다. 당시에는 ‘약에 의존하게 된 것은 아닐까?’라는 생각도 했지만, 지루성피부염 자체가 좋아졌다가 다시 악화될 수 있는 만성·재발성 질환이라는 점도 함께 이해할 필요가 있습니다. 4년 전 광주로 내려오면서 생활환경이 크게 달라졌고 스트레스와 음주를 줄이고 규칙적으로 건기운동을 시작했습니다. 지루성두피염용 샴푸도 약 1년 동안 꾸준..

※ 이 글은 2026년 9월 12일 UPDATE 되어 글의 일부 내용을 수정하였습니다. 저는 알레르기 비염으로 약 10년 동안 불편을 겪어왔습니다. 특히 봄·가을 환절기가 되면 재채기와 맑은 콧물, 코막힘이 한꺼번에 나타나는 날이 많았습니다. 병원에서 항히스타민제를 처방받아먹기도 했고 비강 스테로이드 분무제도 직접 사용해 봤습니다. 약을 사용하면 증상이 한결 편해지는데 약을 중단하고 시간이 지나면 다시 코가 막히거나 재채기가 시작되곤 했습니다. 그래서 저도 오랫동안 궁금했습니다. 약을 먹을 때는 좋아지는데 왜 다시 생기는지, 내 비염의 원인은 어떻게 찾는지, 계속 약물치료를 해야 하는지, 면역치료나 냉동치료는 무엇이 다른지 말입니다. 알레르기 비염은 치료방법의 이름만 나열하면 오히려 이해하기 어렵습니다...

※ 이 글은 2026년 9월 11일 UPDATE 되어 글의 일부 내용을 수정하였습니다. 저는 고혈압과 이상지질혈증으로 처방약을 오래 복용하고 있습니다. 여기에 오메가 3와 멀티비타민, 비타민 C, MSM 등 영양제도 하나둘 늘어났습니다. 처음에는 지인의 추천이나 인터넷에서 본 정보를 참고해 고른 것도 많았습니다. 영양제가 늘어나면서 어느 순간부터는 “이걸 아침에 먹어야 하나, 저녁에 먹어야 하나?”, “처방약과 한꺼번에 먹어도 괜찮을까?”가 신경 쓰이기 시작했습니다. 저도 한동안 영양제에서 가장 중요한 것은 ‘복용 시간과 흡수율’이라고 생각했습니다. 그런데 다시 자료를 확인해 보니 50대 이후에는 완벽한 복용시간표를 만드는 것보다 내게 필요한 성분인지, 복용 중인 약과 상호작용은 없는지, 여러 제품에서 ..

※ 이 글은 2026년 9월 11일 UPDATE 되어 글의 일부 내용을 수정하였습니다. 몸속을 움직이는 아주 작은 로봇이 원하는 곳까지 약물을 운반하고, 사람이 접근하기 어려운 부위에서 치료를 돕는다는 기사를 처음 접했을 때 저는 공상과학 영화가 현실이 되는 것처럼 느꼈습니다. 특히 ‘암을 찾아가는 나노로봇’, ‘혈관 속을 이동하는 마이크로로봇’ 같은 표현을 보면 이미 병원에서 환자를 치료하고 있을 것처럼 생각하기 쉽습니다. 하지만 관련 자료를 다시 찾아보면서 알게 된 것은 조금 달랐습니다. 의료용 마이크로·나노로봇은 빠르게 발전하고 있는 연구 분야이지만, 많은 기술은 아직 실험실의 개념검증이나 전 임상 연구 단계에 있으며 실제 환자에게 널리 사용하는 치료법과는 구분해서 볼 필요가 있습니다. 그렇다면 초..

※ 이 글은 2026년 9월 10일 UPDATE 되어 글의 일부 내용을 수정하였습니다. 어머니께서 양쪽 무릎 인공관절수술을 받으신 뒤 회복하고 재활하는 과정을 가까이에서 지켜봤습니다.수술만 끝나면 한결 편해질 것이라고 생각했는데, 실제로는 수술 후 통증과 재활을 견디며 다시 걷기까지 상당한 시간이 필요했습니다. 가족의 입장에서도 인공관절수술은 수술 당일로 끝나는 치료가 아니라는 사실을 실감했습니다. 그러다 병원에서 ‘로봇 인공관절수술’이라는 문구를 보면서 자연스럽게 궁금증이 생겼습니다.“어머니가 로봇수술을 받으셨다면 결과가 달라졌을까?”처음에는 로봇을 이용하면 통증도 덜하고 회복도 훨씬 빠르지 않을까 생각했습니다. 하지만 관련 연구를 찾아보면서 로봇수술의 장점과 아직 확인되지 않은 부분을 구분해서 볼 필..