※ 이 글은 2026년 9월 19일 UPDATE 되어 글의 일부 내용을 수정하였습니다. 약 10년 전 건강검진에서 고혈압과 이상지질혈증을 함께 확인했을 때 제가 가장 먼저 생각한 것은 음식이었습니다.특히 삼겹살처럼 기름진 음식을 많이 먹어서 콜레스테롤이 높아진 것은 아닐까 생각했고, 이런 음식만 줄이면 수치가 금방 좋아질 것이라고 생각했습니다. 이후 정기적으로 혈액검사를 받고 처방받은 약을 복용하면서 알게 된 것은 LDL 콜레스테롤은 음식 하나만으로 설명하기 어려운 수치라는 점이었습니다.식사의 영향을 받지만 체중과 유전적 요인, 다른 질환이나 복용 중인 약 등도 영향을 줄 수 있습니다. 또 하나 중요한 것은 건강검진 결과지에서 LDL 콜레스테롤이 '높음'으로 표시되었다고 해서 모든 사람에게 똑같은 치료가..

※ 이 글은 2026년 9월 19일 UPDATE 되어 글의 일부 내용을 수정하였습니다. 저도 예전에는 건강검진에서 공복혈당이 정상으로 나오고 가족 중 당뇨병 환자도 없으면 당뇨병에 대해서는 크게 걱정하지 않아도 된다고 생각했습니다.하지만 당뇨병을 알아보면서 생각이 달라졌습니다. 제2형 당뇨병은 초기에는 갈증이나 잦은 소변 같은 뚜렷한 증상이 없을 수 있고, 당뇨병을 진단받은 뒤에도 혈당 숫자만 관리해서는 충분하지 않기 때문입니다. 당뇨병은 장기간 혈당이 제대로 조절되지 않으면 눈의 망막, 콩팥, 신경 등에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 심혈관질환 위험을 줄이기 위해서는 혈당뿐 아니라 혈압과 콜레스테롤, 흡연 여부 등도 함께 살펴야 합니다. 특히 눈이나 콩팥의 합병증은 초기에는 별다른 증상이 없을 수 있..

※ 이 글은 2026년 9월 18일 UPDATE 되어 글의 일부 내용을 수정하였습니다. 건강검진 결과에서 공복혈당은 정상인데 당화혈색소(HbA1c)는 예상보다 높게 나오는 경우가 있습니다.저도 예전에는 공복혈당이 정상범위에 있으면 혈당 문제는 크게 걱정하지 않아도 된다고 생각했습니다. 하지만 혈당검사를 살펴보면서 공복혈당과 당화혈색소는 서로 같은 정보를 보여주는 검사가 아니라는 것을 알게 됐습니다. 공복혈당은 일정 시간 금식한 뒤 검사 당시의 혈당 상태를 확인하는 검사입니다. 반면 당화혈색소는 적혈구의 헤모글로빈에 포도당이 결합한 정도를 이용해 최근 수개월 동안의 평균적인 혈당 상태를 살펴봅니다.따라서 공복혈당은 정상인데 당화혈색소가 당뇨병전단계 범위로 나오는 것처럼 두 결과가 서로 다를 수 있습니다. ..

※ 이 글은 2026년 9월 18일 UPDATE 되어 글의 일부 내용을 수정하였습니다. 건강검진에서 혈당 결과를 볼 때 저도 예전에는 공복혈당 숫자를 가장 먼저 확인했습니다.공복혈당이 정상범위에 있으면 당뇨병에 대해서는 크게 걱정하지 않아도 된다고 생각했습니다. 하지만 혈당 상태를 판단하는 검사에는 공복혈당만 있는 것이 아닙니다. 당화혈색소(HbA1c)와 필요한 경우 시행하는 75g 경구포도당부하검사(OGTT)도 있으며, 이 검사들은 서로 다른 혈당 정보를 보여줍니다. 특히 검진 결과에서 '당뇨병전단계'라는 말을 처음 접하면 당뇨병에 걸렸다는 의미인지, 생활습관만 바꾸면 되는지, 약을 먹어야 하는지 궁금할 수 있습니다.당뇨병전단계는 당뇨병 진단기준에는 아직 해당하지 않지만 정상혈당 범위를 벗어나 향후 제..

※ 이 글은 2026년 9월 18일 UPDATE 되어 글의 일부 내용을 수정하였습니다. 10여 년 전 어머님이 가족을 간병하면서 손을 많이 사용한 뒤 손목터널증후군으로 치료받으셨습니다.최근에는 아내도 반복적으로 손을 사용하는 일을 하면서 손 저림을 호소했습니다.두 사람의 모습을 보면서 손이 저리다는 증상 하나만으로 원인을 판단하기는 어렵다는 생각이 들었습니다. 손목터널증후군은 손목 안의 좁은 통로인 수근관에서 정중신경이 압박되면서 나타나는 질환입니다. 손목이 아픈 것보다 특정 손가락의 저림이나 감각 변화가 먼저 나타나는 사람도 있고, 특히 밤에 증상이 심해지는 경우가 있습니다. 따라서 단순히 '손이 저리다'라고 생각하기보다 어느 손가락이 저린지, 밤에 더 심해지는지, 감각뿐 아니라 손의 힘까지 달라졌는지..

※ 이 글은 2026년 9월 18일 UPDATE 되어 글의 일부 내용을 수정하였습니다. 갑상선에 결절이 발견됐다는 말을 들으면 가장 먼저 "혹시 암이 아닐까?"라는 걱정부터 들기 쉽습니다.저 역시 예전에는 갑상선 결절과 갑상선암의 차이를 제대로 알지 못했습니다. 하지만 처형이 갑상선암 진단을 받고 수술하는 과정을 가까이에서 지켜보면서 생각이 달라졌습니다. 갑상선 결절은 비교적 흔하게 발견되지만 결절이 있다는 사실만으로 갑상선암이라고 판단하는 것은 아닙니다.결절의 크기뿐 아니라 초음파에서 보이는 모양과 위치, 주변 림프절 상태 등을 살펴보고 필요한 경우 세침흡인검사를 통해 악성 가능성을 평가합니다. 또 갑상선암으로 확인되더라도 모든 사람이 똑같은 치료를 받는 것은 아닙니다. 일부 저위험 갑상선암은 바로 수..