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중장년 건강관리

파크골프 초보자를 위한 준비물과 시작 방법, 처음 파크골프장 가기 전 알아둘 것

patrick1224 2026. 7. 13. 11:20

목차


     

    ※ 이 글은 2026년 9월 9일 UPDATE 되어 글의 일부 내용을 수정하였습니다.

     

    파크골프를 처음 시작하려고 하면 경기방법보다 먼저 현실적인 질문이 생깁니다.

    클럽은 꼭 사야 할까? 공은 어떤 것을 준비하지? 운동화는 아무거나 신어도 될까? 처음 가는 파크골프장은 예약해야 할까?

     

    파크골프는 준비해야 할 장비가 비교적 단순하지만, 아무것도 모르고 처음 구장에 가면 당황할 수 있습니다. 특히 구장마다 예약방법과 이용시간, 장비 대여 여부가 다르기 때문에 방문 전에 확인해야 할 것도 있습니다.

     

    이번 글은 파크골프의 역사나 건강효과를 설명하는 글이 아니라, 초보자가 준비 단계부터 첫 방문까지 무엇을 확인하면 되는지 실제 순서대로 정리한 정보성 글입니다.


     

    1. 파크골프를 처음 시작할 때 필요한 기본 장비

     

     

    파크골프의 기본 장비는 복잡하지 않습니다. 기본적으로 클럽, 공, 티, 마커를 준비하고, 활동하기 편한 복장과 신발을 갖추면 됩니다.

     

    클럽은 티샷부터 홀아웃까지 사용하는 기본 장비입니다.

    파크골프 클럽은 헤드·샤프트·그립으로 구성되며 경기용 장비에는 별도의 규격과 공인기준이 있습니다.

    초보자가 세부 규격을 모두 외울 필요는 없지만, 경기나 대회 참가를 생각한다면 공인 여부를 확인하는 것이 좋습니다.

     

    공은 자신의 공을 쉽게 구분할 수 있는 색을 선택하면 편리합니다. 밝은 색 공은 잔디 위에서 찾기 쉬운 편이며, 여러 사람이 함께 경기하는 만큼 공에 작은 표시를 해두면 자신의 공을 구분하는 데 도움이 됩니다. 여분 공을 준비할지는 구장 환경과 개인 필요에 따라 결정하면 됩니다.

     

    티는 티샷 때 공을 올려놓는 용구이고, 마커는 다른 경기자의 플레이에 자신의 공이 방해되는 상황 등에서 공의 위치를 표시할 때 사용합니다.

     

    여기에 모자, 물, 자외선 차단용품 등은 계절과 날씨에 맞게 준비하면 됩니다.


     

    2. 일반 골프클럽이나 골프공을 그대로 사용해도 될까

     

    일반 골프 경험이 있는 사람이라면 집에 있는 골프클럽이나 골프공을 사용해도 되는지 궁금할 수 있습니다.

     

    파크골프에는 별도의 용구 기준이 있으므로 일반 골프클럽과 골프공을 그대로 사용하는 운동으로 생각하면 안 됩니다. 파크골프용으로 제작된 용구를 사용하는 것이 기본이라고 이해하면 쉽습니다.

     

    초보자가 처음부터 클럽 길이와 공의 무게 같은 세부 규격을 모두 외울 필요는 없습니다. 장비를 구입할 때 파크골프용 제품인지 확인하고, 경기나 대회에 사용할 계획이라면 해당 공인기준을 충족하는지 살펴보는 것이 더 실용적입니다.


     

    3. 처음 구입하는 파크골프 클럽은 무엇을 확인해야 할까

     

    파크골프는 클럽 한 자루로 모든 플레이를 하기 때문에 자신에게 편한 클럽을 고르는 것이 중요합니다.

     

    제품에 따라 무게감, 길이, 헤드와 샤프트의 소재, 밸런스와 그립감이 다를 수 있습니다. 따라서 가격만 보고 선택하기보다 직접 잡았을 때 부담스럽지 않은지, 자연스러운 자세로 스윙하기 편한지, 그립이 손에 잘 맞는지를 확인하는 것이 좋습니다.

    가능하다면 구입 전에 직접 잡아보고 몇 차례 휘둘러보는 것이 도움이 됩니다. 같은 무게라도 무게중심과 사용감에 따라 체감이 다를 수 있기 때문입니다.

     

    아직 파크골프를 한 번도 해보지 않았다면 이용하려는 시설의 장비 대여 여부나 체험 프로그램을 확인해 본 뒤 구입을 결정하는 방법도 있습니다. 반대로 이미 파크골프에 흥미가 생겨 꾸준히 해볼 생각이라면 자신의 체형과 사용감, 예산을 기준으로 장비를 고르면 됩니다.

    장비는 사용 후 흙과 물기를 닦아 보관하면 상태를 오래 유지하는 데 도움이 됩니다.


     

    4. 복장과 신발은 어떻게 준비할까

     

    파크골프를 시작한다고 해서 반드시 별도의 고가 의류가 필요한 것은 아닙니다. 몸을 움직이기 편하고 날씨에 맞는 복장이 기본입니다.

     

    신발은 안전뿐 아니라 잔디 보호도 고려해야 합니다. 밑창이 고무로 된 운동화나 골프화처럼 잔디를 심하게 훼손하지 않는 신발을 준비하는 것이 좋습니다.

     

    야외에서 움직이는 시간이 길어질 수 있으므로 계절에 따라 모자와 물을 준비하고, 더운 날에는 한낮의 강한 더위를 피하는 것도 중요합니다. 비가 왔거나 바닥이 미끄러운 날에는 구장 운영 여부와 노면 상태를 먼저 확인하는 것이 좋습니다.


     

    5. 처음 가는 파크골프장은 방문 전에 무엇을 확인해야 할까

     

     

    전국의 파크골프장이 모두 같은 방식으로 운영되는 것은 아닙니다. 예약이 필요한 곳도 있고 현장 접수 방식인 곳도 있으며, 이용료와 운영시간, 휴장일, 다른 지역 거주자의 이용조건, 장비 대여 여부도 시설마다 다를 수 있습니다.

     

    따라서 인터넷에서 본 다른 지역의 이용방법을 그대로 적용하기보다 내가 방문할 파크골프장의 최신 안내를 직접 확인하는 것이 가장 정확합니다.

    처음 방문하기 전에는 다음 다섯 가지를 먼저 확인해 보는 것이 좋습니다.

     

    ① 이용하려는 날짜에 운영하는가
    ② 사전예약이 필요한가
    ③ 이용료와 결제방법은 무엇인가
    ④ 장비 대여가 가능한가
    ⑤ 초보자가 이용할 수 있는 시간이나 교육·체험 프로그램이 있는가

     

    특히 처음 시작하는 사람을 위한 입문 교육은 지역마다 여건이 다릅니다. 가까운 파크골프협회, 체육회, 공공체육시설, 복지관 등의 안내에서 초보자 교육이나 체험 프로그램이 있는지 확인해 보는 것도 좋습니다.


     

    6. 파크골프장에 도착하면 무엇부터 해야 할까

     

     

    처음 구장에 도착하면 바로 공부터 치기보다 해당 시설의 이용안내와 안전수칙을 확인합니다.

    접수나 예약 확인이 필요한 시설이라면 먼저 절차를 마치고, 처음 이용하는 구장이라면 코스 안내와 로컬룰도 살펴보는 것이 좋습니다.

     

    경기 전에는 가볍게 몸을 풀고 자신이 사용할 공도 확인합니다.

    첫 홀에서는 티샷 순서를 정하고, 다음 홀부터는 앞 홀의 성적에 따라 티샷 순서가 정해집니다.

    티샷 이후에는 원칙적으로 홀컵에서 가장 먼 공부터 경기합니다.

     

    첫날에는 규칙을 모두 외우는 것보다 다른 사람이 타구 할 때 안전한 위치에서 기다리고, 자신의 차례를 확인한 뒤 공을 치는 습관부터 익히는 것이 중요합니다.


     

    7. 초보자가 처음 시작한다면 이 순서로 준비해 보세요

     

    처음 파크골프를 시작하려고 하면 장비, 스윙, 규칙, 구장 선택까지 한꺼번에 알아보느라 복잡하게 느껴질 수 있습니다.

     

    가까운 파크골프장 찾기 → 운영·예약 방법 확인 → 필요한 장비 준비 → 기본교육과 안전수칙 확인 → 첫 라운드 경험

     

    이 순서로 접근하면 훨씬 단순합니다.

     

    장비를 먼저 구입할지, 대여 장비로 한두 번 경험해 볼지는 개인 상황에 따라 선택하면 됩니다. 중요한 것은 첫 방문 전에 구장 이용방법과 기본 안전수칙을 확인하는 것입니다.


     

    8. 마무리

     

    파크골프를 처음 시작할 때 가장 중요한 것은 비싼 장비를 갖추는 것이 아닙니다.

     

    어디에서 할 것인지 확인하고, 필요한 장비와 이용방법을 알아본 뒤, 기본적인 안전과 경기 흐름을 익히는 것이 먼저입니다.

     

    처음 방문할 구장이 정해졌다면 출발하기 전에 운영 여부와 예약, 이용료, 장비 대여 가능 여부를 확인해 보세요. 첫날부터 좋은 점수를 목표로 하기보다 구장의 이용방법과 경기 흐름에 익숙해지는 것부터 시작하면 됩니다.

     

    다음 글에서는 초보자가 실제 경기에서 자주 헷갈리는 티샷 순서, 먼 공부터 치는 방법, 점수 계산, OB 2 벌타와 공 처리, 헛스윙과 마크 방법 등을 자세히 알아보겠습니다.

     

    👉 「파크골프 초보자를 위한 경기규칙, 타순·점수 계산·OB 2 벌타 쉽게 알아보기」

     

    ※ 파크골프장의 운영시간, 이용료, 예약방식, 장비 대여 여부와 로컬룰은 시설 및 시기에 따라 달라질 수 있습니다. 방문 전 해당 구장 또는 운영기관의 최신 안내를 확인하시기 바랍니다.