밤에 화장실을 두세 번 간다고 해서 무조건 전립선 문제는 아니라고 생각하셨나요? 저도 그렇게 넘겼습니다. 그런데 직접 겪어보니, 야간뇨(夜間尿)는 생각보다 훨씬 일찍 몸이 보내는 신호였습니다. 전립선 비대증의 증상과 진짜 위험한 합병증, 그리고 수술 없이 버틸 수 있는 생활습관 관리법까지, 제 경험을 바탕으로 솔직하게 정리했습니다.야간뇨 탈출을 위하여 처음에는 저도 그냥 피곤하거나 물을 많이 마셔서 그런 줄 알았습니다. 그런데 심할 때는 수면 중 두세 번씩 깨서 화장실을 다녀오는 일이 반복됐고, 그러다 보니 수면의 질이 눈에 띄게 떨어지기 시작했습니다. 낮에 멍하고, 집중이 안 되고, 괜히 예민해지더라고요.야간뇨란 수면 중 한 번 이상 소변을 보기 위해 깨는 증상을 말합니다. 단순한 불편함처럼 보이지만,..