※ 이 글은 2026년 9월 19일 UPDATE 되어 글의 일부 내용을 수정하였습니다. 약 10년 전 건강검진에서 고혈압과 이상지질혈증을 함께 확인했을 때 제가 가장 먼저 생각한 것은 음식이었습니다.특히 삼겹살처럼 기름진 음식을 많이 먹어서 콜레스테롤이 높아진 것은 아닐까 생각했고, 이런 음식만 줄이면 수치가 금방 좋아질 것이라고 생각했습니다. 이후 정기적으로 혈액검사를 받고 처방받은 약을 복용하면서 알게 된 것은 LDL 콜레스테롤은 음식 하나만으로 설명하기 어려운 수치라는 점이었습니다.식사의 영향을 받지만 체중과 유전적 요인, 다른 질환이나 복용 중인 약 등도 영향을 줄 수 있습니다. 또 하나 중요한 것은 건강검진 결과지에서 LDL 콜레스테롤이 '높음'으로 표시되었다고 해서 모든 사람에게 똑같은 치료가..