저는 고혈압과 고지혈증을 진단받은 뒤 10년째 처방받은 약을 꾸준히 복용하고 있습니다. 금연도 10년째 유지하고 있습니다.그런데도 마음 한편에는 늘 뇌졸중에 대한 걱정이 있습니다. 아버지가 고혈압을 앓다가 뇌졸중으로 쓰러지신 일을 가까이에서 겪었기 때문입니다. 혈압과 콜레스테롤을 관리하고 담배를 끊는 것은 뇌졸중 위험을 낮추기 위해 제가 계속해야 할 중요한 관리입니다. 하지만 약을 잘 먹고 금연을 유지한다고 해서 앞으로의 뇌졸중 위험이 완전히 사라지는 것은 아닙니다.그래서 이전에 뇌졸중에 관한 글을 작성하면서 한 가지 검사가 궁금해졌습니다. 바로 경동맥 초음파입니다. 목의 경동맥은 뇌로 혈액을 보내는 중요한 혈관입니다. 그렇다면 저처럼 고혈압과 고지혈증을 오래 관리하고 있고 가족의 뇌졸중을 경험한 사람은..

※ 이 글은 2026년 9월 19일 UPDATE 되어 글의 일부 내용을 수정하였습니다. 약 10년 전 건강검진에서 고혈압과 이상지질혈증을 함께 확인했을 때 제가 가장 먼저 생각한 것은 음식이었습니다.특히 삼겹살처럼 기름진 음식을 많이 먹어서 콜레스테롤이 높아진 것은 아닐까 생각했고, 이런 음식만 줄이면 수치가 금방 좋아질 것이라고 생각했습니다. 이후 정기적으로 혈액검사를 받고 처방받은 약을 복용하면서 알게 된 것은 LDL 콜레스테롤은 음식 하나만으로 설명하기 어려운 수치라는 점이었습니다.식사의 영향을 받지만 체중과 유전적 요인, 다른 질환이나 복용 중인 약 등도 영향을 줄 수 있습니다. 또 하나 중요한 것은 건강검진 결과지에서 LDL 콜레스테롤이 '높음'으로 표시되었다고 해서 모든 사람에게 똑같은 치료가..