MSM은 메틸설포닐메탄의 약자로, 황을 포함하고 있는 유기 황 화합물입니다. 식품에도 자연적으로 존재하지만 건강관리 목적으로 보충제 형태로 섭취하는 사람도 있습니다. 저는 몇 년째 무릎 퇴행성 관절염을 안고 살면서 MSM을 먹긴 했는데, 솔직히 "연골이 재생되는 것도 아닌데 먹어야 하나?" 싶어서 생각날 때만 대충 먹었습니다. 제대로 공부하고 나서야 그게 얼마나 잘못된 판단이었는지 깨달았습니다 MSM이 뭔지부터 다시 잡고 갑니다 — 관절 효능의 진짜 정체 MSM은 메틸설포닐메탄(Methylsulfonylmethane)의 약칭입니다. 여기서 메틸설포닐메탄이란 동물, 사람, 식물에 자연적으로 존재하는 유기 황 화합물로, '천연 유기 유황' 또는 '식이 유황'이라고도 불립니다. 쉽게 말해 자연계에 원래 있는 ..