※ 이 글은 2026년 9월 15일 UPDATE 되어 글의 일부 내용을 수정하였습니다.저는 고혈압으로 혈압약을 복용한 지 10년 정도 됐습니다. 그동안 혈압을 재면서 한 가지 이상하게 느낀 점이 있었습니다.집에서 재면 비교적 낮게 나오는데 병원에서 측정하면 높은 경우가 많다는 것입니다. 특히 병원에 걸어서 가는 경우가 많은데, 도착한 뒤 바로 혈압을 재면 높게 나올 때가 있습니다. 그래서 높은 수치가 나오면 5분 정도 앉아서 쉰 뒤 다시 측정하기도 합니다.반면 집에서는 편안하게 있는 상태에서 가정용 혈압계로 재기 때문에 병원보다 낮게 나오는 경우가 많았습니다. 그렇다고 제가 집에서 혈압을 체계적으로 관리해 온 것은 아닙니다.매일 정해진 시간에 재는 것이 아니라 생각날 때 가끔 측정하고, 보통 한 번 또는..