※ 이 글은 2026년 9월 19일 UPDATE 되어 글의 일부 내용을 수정하였습니다. 저는 약 10년 동안 이상지질혈증 치료를 받으면서 정기적으로 혈액검사를 받고 있습니다.그동안 검사 결과를 볼 때 가장 먼저 확인했던 것은 LDL 콜레스테롤이었습니다. 중성지방도 검사 결과에 표시되어 있었지만 LDL에 비하면 관심을 덜 가졌습니다. 그런데 중성지방을 자세히 알아보면서 한 가지 눈에 들어온 것이 있었습니다.중성지방은 이름 때문에 단순히 '기름진 음식을 많이 먹으면 높아지는 수치'라고 생각하기 쉽지만 실제로는 그렇지 않습니다.정제 탄수화물과 첨가당을 많이 먹는 식습관, 과도한 음주, 체중 증가, 혈당조절 이상 등 여러 요인이 영향을 줄 수 있습니다. 또 중성지방이 조금 높은 경우와 500mg/dL 이상으로 ..