운동을 더 많이 한 것도 아니고 식사량을 일부러 줄인 것도 아닌데 체중이 계속 줄어든다면 어떨까요?처음에는 “살이 빠졌으니 오히려 좋은 것 아닌가?”라고 생각할 수도 있습니다. 하지만 내가 원하지 않았는데 체중이 계속 감소한다면 왜 줄고 있는지를 확인해 볼 필요가 있습니다. 체중 감소의 원인은 식욕 저하뿐 아니라 갑상선기능항진증이나 당뇨병, 소화·흡수 문제, 약물, 만성질환, 암 등 다양합니다. 중요한 것은 얼마나 빠졌는지, 먹는 양도 줄었는지, 어떤 증상이 함께 나타나는지입니다. 1. 어느 정도 빠지면 확인이 필요할까 체중은 수분 섭취나 식사량, 배변 상태 등에 따라서도 달라질 수 있습니다.다만 의도하지 않은 체중 감소가 일정 기간 계속된다면 원인을 살펴볼 필요가 있습니다. 특히 65세 이상에서는 6~..
중장년 건강관리
2026. 9. 23. 20:38