저도 처음엔 믹스커피를 마실 때마다 은근히 죄책감이 들었습니다. 고지혈증 약을 먹으면서도 하루 서너 잔씩 손이 가니 가족들 눈치가 보이더군요. 그런데 직접 여러 자료를 찾아보고 나서 생각이 바뀌었습니다. 믹스커피가 무조건 나쁜 음식이라는 인식, 생각보다 과장된 부분이 꽤 많았습니다. 믹스커피 칼로리와 당 함량, 실제로는 어느 정도일까 제가 즐겨 마시는 남양 프렌치카페 카페믹스(일반) 믹스커피 1봉(10.4ml) 기준으로 칼로리는 45kcal, 당류는 5g, 카페인은 50mg 수준으로 표시되어 있고 같은 회사의 다른 제품은 칼로리는 54kcal, 당류가 7.6g입니다. 맥심은 화이트 골드 커피믹스 1봉(12.0ml) 기준으로 칼로리는 50kcal, 당류는 5.7g, 카페인은 36.4mg입니다. 같은 회사 ..