예전에는 아무렇지 않게 걷던 길인데 요즘 들어 방향을 바꿀 때 몸이 휘청거리거나, 계단을 내려갈 때 난간부터 찾게 되는 경우가 있습니다.바닥의 작은 턱에 발이 걸려 넘어질 뻔하거나 한쪽 발로 바지를 입는 일이 예전보다 어려워졌다고 느낄 수도 있습니다.이런 변화가 생기면 흔히 “나이가 들었으니 균형감각이 떨어지는 것은 당연하지”라고 생각합니다. 나이가 들면서 근력과 반응속도, 시력과 신체 기능 등이 변하는 것은 사실입니다. 하지만 균형을 잡는 능력은 한 가지 기능으로 결정되지 않습니다. 근육과 관절뿐 아니라 눈으로 보는 정보, 귀 안쪽의 평형기관, 신경계, 혈압, 복용하는 약까지 여러 요소가 함께 작용합니다. 따라서 최근 들어 자주 휘청거리거나 넘어질 뻔하는 일이 늘었다면 단순히 나이 탓으로 넘기기보다 무..

저는 청소년기부터 앉아 있다가 갑자기 일어설 때 순간적으로 약간 어지러운 느낌을 받을 때가 있었습니다. 잠시 가만히 있으면 금방 괜찮아져 크게 신경 쓰지 않고 지냈습니다. 또 소화가 잘되지 않은 날에는 머리가 아프면서 약간 어지러운 느낌이 함께 나타날 때가 있었는데, 소화 상태가 좋아지면 이런 증상도 자연스럽게 사라지곤 했습니다. 예전에는 이런 증상이 있으면 혹시 빈혈 때문인가 생각하기도 했습니다.하지만 어지럼증은 빈혈뿐 아니라 자세에 따른 혈압 변화, 귀의 평형기관 문제, 복용 중인 약, 편두통, 뇌혈관질환 등 원인이 다양합니다. 특히 50대 이후에는 단순히 '어지럽다'는 것보다 언제 어지러운지, 어떤 느낌인지, 얼마나 지속되는지, 다른 증상이 함께 나타나는지를 살펴보는 것이 중요합니다. 1. 같은 어..